災害への準備と対応

災害が起きたとき、あなたはどのような行動を起こしますか?

その行動を起こすための準備と、もし災害が起きてしまったときの対応を知っているでしょうか?

このページでは我々理学療法士が災害が起きる前に準備しておくこと、起きてしまったときの対応を教えます。


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屋内でできる運動ー臥位編

屋内で出来る運動ー臥位編

屋内でできる運動ー座位編

屋内で出来る運動ー座位編

屋内でできる運動ー立位編

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腰痛予防ー椅子に座ってできる腰痛予防の運動

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腰痛予防ー椅子に座ってできる腰痛予防の運動2

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腰痛予防ー若い方向けパンフレット

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備え関連ーコロナへの備え

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備え関連ー防災グッズリーフレット

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